Sữa tươi dùng đúng giúp trẻ cao lớn. Trái lại nếu dùng không đúng cách, sẽ ảnh hưởng không tốt sự phát triển của trẻ. Sữa tươi và các sản phẩm của nó như yaourt, váng sữa, pho mai có...