Nhiều bà mẹ đã rất cẩn thận trong chế độ dinh dưỡng từ khi mang thai đến khi sinh con, nhưng khi sinh ra, đứa trẻ vẫn bị còi xương? Vậy nguyên nhân là vì đâu?
Bệnh còi xương ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tăng chiều cao và phát triển khỏe mạnh của trẻ. Vì thế các bậc phụ huynh phải nắm rõ được các nguyên nhân gây ra căn bệnh trên và cách phòng ngừa hiệu quả để trẻ có thể phát triển tối ưu.
Trẻ còi xương có thể do nhiều nguyên nhân gây ra:
- Nhà ở chật chội, thiếu ánh sáng, trẻ sinh vào mùa đông mặc quá nhiều quần áo, không được đưa ra ngoài trời tắm nắng, hoặc ở vùng cao có nhiều mây mù… là những nguyên nhân khiến tiến trình tự tổng hợp vitamin D bị ảnh hưởng.
- Nguyên nhân thứ hai là chế độ ăn uống không hợp lý, không được bú sữa mẹ thường xuyên, bị tiêu chảy làm giảm hấp thu vitamin D.
- Những trẻ dễ bị còi xương là các bé được cho ăn bột sớm, ăn bột nhiều (gây ức chế hấp thu canxi). Trẻ đẻ non, đẻ sinh đôi, trẻ không bú mẹ, trẻ quá bụ bẫm, trẻ sinh vào mùa đông cũng dễ bị bệnh này.
- Một nguyên nhân khác khiến trẻ còi xương là do chế độ ăn thiếu canxi, phốt pho, vitamin và chất khoáng khác, hoặc mắc một số bệnh đường tiêu hoá làm giảm hấp thu vitamin D3.
- Một số ít trẻ bị bệnh vì di truyền – do trong quá trình mang thai, người mẹ gặp một số vấn đề về sức khỏe và tình trạng ô nhiễm môi trường cũng có thể ảnh hưởng.
- Bệnh còi xương khác với bệnh suy dinh dưỡng, bệnh suy dinh dưỡng là do thiếu calo, protein, làm cho trẻ chậm phát triển về thể chất, “thấp bé nhẹ cân”, còn bệnh còi xương thường xuất hiện ở những trẻ được ăn đầy đủ về năng lượng, thậm chí còn gặp ở những trẻ cân nặng còn cao hơn so với cùng lứa tuổi.
- Chính vì vậy mà nhiều bà mẹ đã không chú ý, bỏ qua các dấu hiệu của bệnh, đến khi có biến chứng mới đưa con đi khám.
Cách tốt nhất phòng ngừa trẻ còi xương là gì?
- Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, người mẹ nên ăn uống đa dạng. Trong thực đơn hàng ngày nên bổ sung sữa, các sản phẩm từ sữa, bơ, cá và thịt.
- Khi mang thai, người mẹ nên thường xuyên vận động ở ngoài trời, đặc biệt là ở giai đoạn sắp sinh.
- Bổ sung vitamin D nếu bác sĩ yêu cầu, hoặc ăn các thức ăn có chứa nhiều vitamin D.
- Sau sinh, người mẹ nên duy trì thói quen tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
- Nên duy trì việc cho con bú và hạn chế cho con ăn sữa ngoài trong những tháng đầu vì sữa mẹ rất giàu vitamin D.
- Nếu mẹ không có sữa và buộc phải dùng sữa ngoài, nên nhờ đến các bác sĩ dinh dưỡng tư vấn để chọn các sữa có đầy đủ dưỡng chất. Loại sữa bạn chọn nên giống với sữa mẹ và chứa 100% lactose – loại chất có khả năng kích thích sự hấp thụ canxi.
- Khi bé được khoảng 2-3 tuần tuổi, theo sự chỉ định của bác sĩ bạn có thể cho con uống vitamin D3 để bổ sung.
- Không nên giữ con quá kỹ, thường xuyên cho con ra ngoài trời phơi nắng vào buổi sáng hoặc chiều tối để cơ thể bé tổng hợp được vitamin D.
Lưu ý: Bố mẹ không được tự ý bổ sung vitamin D cho bé, vì nó sẽ gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ thống thần kinh trung ương.
Theo phunukieuviet & giadinh
